گاهی خروپف وضعیت خطرناکی نمی باشد و مشکلی برای فرد مبتلا ایجاد نمی کند، اما زمانی که از حالت عادی خارج شود مثلا به مرور زمان شدیدتر گردد تبدیل به یک عامل بیماری زا شده و خطرات جدی تری به همراه خواهد داشت.
درمان های گیاهی مثل نعناع یا روغن نعناع یا دهانشویه های نعناعی، محصولاتی هستند که میتوانند خروپف های متوسط را از بین ببرند. روغن نعناع را در اطراف بینی خود بمالید و اینکار می تواند راه های بینی شما را باز کند، و دهانشویه نعناع حتی ممکن است به کوچک شدن بافت های موجود در گلو کمک کند.
مصرف الکل و هر نوع مواد مخدر باعث شل شدن عضلات و بافت های داخلی از جمله ناحیه گلو شده و زمینه ساز بروز خروپف می باشند.
اگر واقعا به دنبال حل ریشه‌ای مشکل خروپف هستید، باید به روده توجه کنید. یوناس اونیس دین می‌گوید: خروپف و مشکلات خواب مستقیما به افزایش جذب کربوهیدرات ارتباط دارد.
در ابتدای مطلب ذکر شد که اگر خروپف درمان نشود؛ می تواند به فرد آسیب جدی وارد کند. اما سوال بسیاری از افراد دچار خروپف این است که چه عوارضی می تواند در آینده برای فرد به وجود آورد؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت که عوارض آن متعدد می باشد که برخی از عوارض آن شامل موارد زیر است:
کمک به شاداب کردن و روشن تر کردن پوست مخصوصا در افرادی که دارای سوابق متوالی استرس های مختلف و افسردگی های طولانی و یا از همه مهمتر برای افرادی که جدیدا دچار غم و حادثه فوت یکی از اقوام نزدیک شده اند. این روش به همراه سایر خدمات تکمیلی آن بسیار موثر است.
بهتر است برای درمان خروپف به دکتر متخصص اختلالات خواب مراجعه کنید. متخصص اختلالات خواب با انجام آزمایش خواب و اندازه گیری میزان اکسیژن خون بیمار در هنگام خواب، به علت ایجاد خروپف پی می برد.
جراحی آخرین روشی است که برای درمان خروپف پیشنهاد می شود. در این روش زبان کوچک را برمی دارند یا کام نرم را لیرز می کنند.
این چیزی است که به معنای آن ‘انسدادی خواب’ میگویند و می تواند مضر باشد ؛ بعضی از مردم از صدای بلند خروپف خود بیدار میشوند و شب آزار دهنده ای را میگذرانند، و در صبح احساس خستگی می کنند.
روش های افزایش رتبه سایت؛ از محتوای باکیفیت تا خرید رپورتاژ
اما اگر نمی دانید این پدیده تا چه حد می تواند خطرناک و مخرب باشد توصیه می شود تا آخر این مقاله با ما همراه باشید،
این عمل، با بیهوشی عمومی انجام می شود که در آن بخشی از بافت داخل و اطراف دهان و گلو برداشته می شود، و فضای بیشتری ایجاد می شود و این کار، شامل کوتاه کردن بافت نواری شکل است که در وسط انتهای دهانتان آویزان می شود ????? ???? ????? ?????? (زبان کوچک) و برش هایی بر کام(سقف دهان) نرم شما که در پشت دهان قرار دارد.
For more info Crypto Copy Trading.
خوابیدن به پهلو، تمام کاری است که باید انجام دهید، تا اجازه دهید هوا به راحتی جریان یابد و خروپف ناشی از کاهش یا قطع جریان هوا، متوقف شود.
هرچقدر عضلاتی که در زبان و گلوی شما وجود دارد قوی تر باشد احتمال خروچف کردن کمتر می‌شود زیرا اینکار باعث می‌شود افتادن زبان و بستن مسیر هوایی کاهش یابد.